欢迎光临伊春共青团网--我们的网址是 http://www.ycgqt.org.cn
您现在的位置: 伊春市共青团 >> 团市委工作快讯 >> 正文

伊春团市委开展2019年中高考减压活动

伊春市共青团网       www.ycgqt.org.cn       2019/5/16 14:46:19

浏览次数:152次

 

    5月13日,团市委邀请国家二级心理咨询师、箱庭治疗师、伊春市第一中学心理健康教师姜思聪走进乌马河区第一中学,与140余名即将初中毕业的学生互动交流,拉开了2019年伊春市“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动的序幕。
    活动现场,姜老师以讲座、游戏互动的形式,对考前时间管理、考前心态调整、考时不良心态应对技巧等一系列考试心理问题进行详细讲解,并鼓励考生要直面压力、接受压力、释放压力,从而真正达到减压的目的。姜老师提醒广大考生及教师,遇到心理问题要有求助意识,要学会利用身边资源及时缓解压力,比如可以拨打市12355青少年服务台心理热线进行咨询,也可以咨询学校的心理老师,或者到医院向心理医生问诊。讲座结束后,学生们纷纷表示参加此次讲座使自己正确认识了压力,掌握了基本的“自我减压”技巧,对接下来如何正确面对考试受益匪浅。
    据悉,在今年中高考前夕,全市各级团组织将陆续开展“中高考减压讲座”、“面对面活动”等各种形式的心理健康教育服务活动,帮助毕业生排解考前的心理压力和焦虑烦躁情绪。

 

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  •  

    我市举行“警营开放日”各界青年参观体验活动

    “手牵手·心连心”2019年伊春市公益助残暨迎六一文艺…

    市委第三巡察组召开巡察团市委党组工作动员会议

    团市委开展2019年中高考减压活动

    纪念五四运动100周年 助力伊春高质量转型发展各界青年…
    总访问量:1167923人次